10 tipp a pihentető alváshoz Az alvás fontos része az életünknek, hiszen alvás közben töltődik az immunrendszerünk, ekkor dolgozza fel az agy az előző nap ingereit, és raktározza el a fontos információkat a memóriánk. Egy rosszul átaludt éjszaka után fáradtak,
10 tipp a pihentető alváshoz
