10 tipp a pihentető alváshoz Az alvás fontos része az életünknek, hiszen alvás közben töltődik az immunrendszerünk, ekkor dolgozza fel az agy az előző nap ingereit, és raktározza el a fontos információkat a memóriánk. Egy rosszul átaludt éjszaka után fáradtak,
10 tipp a pihentető alváshoz
![10 tipp a pihentető alváshoz 10 tipp a pihentető alváshoz](https://nordenstil.com/wp-content/uploads/2020/04/10_tipp_pihenteto_alvashoz-640x350.jpg)